Мова: українська
Час для ознайомлення: 60 хвилин
Наразі, після місяця військових дій та пережитого стресу, нам важливо розуміти як привести себе до ладу, включити нашу когнітивну складову, повертатись до життя, проживати життя.
Питання, які розкриваються у лекції:
Війна – травматична подія, яка руйнує психологічний світ людини.
Стадії проживання травми. Адаптація до реальності.
Стати героєм. Психологія перемоги, або що робити кожному українцю для того, щоб країна перемогла у війні.
Практичні вправи, які допомагають впоратись із стресом та тривожністю.
Про спікера
Оксана Вотум, сертифікована психологиня.
Comments